klebair-logo

Κλεάνθης-Ευάγγελος Μπαϊρακτάρης

Ψυχοθεραπευτής
Συνθετική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική

Άρθρα

Ενωμένα ξύλινα κομμάτια που γράφουν τις αγγλικές λέξεις: why, not, now
Άγχος

Αναβλητικότητα: Αναστολή Δυνατότητας

Είτε θεωρείται ως περιστασιακή συμπεριφορά είτε ως μια χρόνια τάση συμπεριφοράς, η αναβλητικότητα είναι μια κοινή μορφή αποτυχίας αυτορρύθμισης, που συνδέεται με αρνητικά αποτελέσματα. Η αναβλητικότητα ορίζεται συχνά

Διαβάστε περισσότερα »
Μια λάμπα στις παλάμες, υποδηλώνοντας ενισχυμένη νοητική αυτογνωσία και ενσυνειδητότητα.
Αρνητικές σκέψεις

Αυτογνωσία: η Ψυχοθεραπεία και η Ψυχοθεραπευτικότητα των Πρακτικών Ενσυνειδητότητας (Mindfulness)

Η αυτογνωσία μπορεί να οριστεί ευρέως, ως ο βαθμός στον οποίο οι άνθρωποι γνωρίζουν συνειδητά τα εσωτερικά τους συστήματα και τις αλληλεπιδράσεις ή τις σχέσεις τους με τους

Διαβάστε περισσότερα »
Μια εικόνα με αρκετά παιδιά να κάθονται στο πάτωμα και να παρακολουθούν καρτούν.
Αναπτυξιακή ψυχολογία

Η Βία στην Παιδοψυχαγωγία

Τα παιδιά συχνά αντλoύν ισχυρές κοινωνικές ή αντικοινωνικές ιδέες από παιδικές ταινίες και κινούμενα σχέδια. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Ελληνικής Αστυνομίας, όλες οι μορφές βίας (σωματικές

Διαβάστε περισσότερα »
Στην εικόνα φαίνονται πλάτη δύο ενήλικες και ανάμεσά τους βρίσκεται ένα παιδί, οι οποίοι κρατούν ομπρέλες.
John Bowlby

Ψυχική ανθεκτικότητα: Ο καθοριστικός ρόλος του γονέα

Ένα ενσυναίσθητο, μη επικριτικό περιβάλλον, το οποίο ενισχύει το αίσθημα αποδοχής και αυτοαποδοχής, δημιουργεί τις κατάλληλες συνθήκες για τα παιδιά να μοιραστούν με ειλικρίνεια τις σκέψεις τους και τα συναισθήματά τους.

Διαβάστε περισσότερα »
Ο Οπτιμισμός είναι Πεσιμισμός
Freud Sigmund

Ο Οπτιμισμός είναι Πεσιμισμός

Ο όρος αισιοδοξία ή οπτιμισμός προέρχεται από τη λατινική λέξη optimum, που σημαίνει «καλύτερο». Ένα άτομο χαρακτηρίζεται ως αισιόδοξο, καθόσον παρουσιάζει προσδοκίες για θετικά αποτελέσματα σε ποικίλες καταστάσεις

Διαβάστε περισσότερα »
Ghosting
Αυτοεικόνα

Ghosting: Η Απαρχή…

Κάποτε μπορούσες να πεις ναι… όχι… δεν ξέρω… δύσκολα απάντηση καμία στα μούτρα όποιας όποιου. Κάποτε τηλέφωνο να μη σηκώσεις ξέροντας ποιος σε καλεί, μόνο διαίσθηση αν είχες.

Διαβάστε περισσότερα »
Ο Παππούς και η Γαϊδούρα, Μια ιστορία για μικρούς και μεγάλους
Άγχος

Ο Παππούς και η Γαϊδούρα, Μια ιστορία για μικρούς και μεγάλους

Μπορεί ο παππούς της ιστορίας να συμβολίζει εκείνον που αντιστοιχίζεται με την πυροδότηση του άγχους. Μπορεί η γαϊδούρα της ιστορίας να συμβολίζει την κατάσταση του μέγα άγχους. Μπορεί

Διαβάστε περισσότερα »
Έρωτας: Κλονισμός
Ασυνείδητο

Έρωτας: Κλονισμός

Όσες φορές και να ερωτευτείς, μάλλον άλλες τόσες θα τον αποκαθήλωσεις. Εκτός κι αν σε βρει το τέλος όσο τον εξιδανικεύεις. Ακόμα και αν το αντικείμενο, στο οποίο

Διαβάστε περισσότερα »